Mês: setembro 2022
Dança Sênior
VOCÊ CONHECE A DANÇA SÊNIOR?É excelente para exercitar seus neurônios, melhora sua atenção, concentração e sua memória.
Ler mais
Longevidade saudável
Bora começar uma atividade física?
Ler mais
Treinamento de Força
Sempre batemos na tecla da importância de você movimentar o corpo regularmente, mas como não nos cansamos, aqui vai mais,
Ler mais
Acessibilidade Digital
Projeto com apoio do Fundo Estadual do Idoso do Ceará – FEICE em parceria com Conselho Estadual dos Direitos do
Ler mais
CUIDE-SE Exercício físico
CUIDE-SE o autocuidado está relacionado a sua saúde física e emocional e por isso é tão importante praticá-lo
Ler mais
Exercício Físico
é o melhor remédio!
Ler mais
TURMAS DE HIDROGINÁSTICA
DE TERÇA-FEIRA A SEXTA-FEIRA
Ler mais
7 de Setembro
O 7 de setembro é uma das datas comemorativas mais importantes do Brasil, justamente por abrigar um dos principais acontecimentos
Ler mais
Funcional Gold
Exercícios funcionais para idosos são uma maneira eficiente de melhorar a qualidade de vida desse público. Através deles conseguimos treinar
Ler mais