Autor: Associação Raízes da Vida

A prática de uma atividade física, como o Funcional, melhora sua resistência física que é ótimo para os idosos. Dessa

Incluir a musculação na sua rotina de exercícios é muito importante para envelhecer com saúde e qualidade de vida. Quando

Ela propicia ao idoso o aumento de sua capacidade aeróbia, força muscular, flexibilidade articular e o treinamento de habilidades específicas como equilíbrio

Saúde Funcional & Bem estar & Longevidade & Movimento ASSOCIAÇÃO RAÍZES DA VIDA – Atividade física e cognitiva Para maiores

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NOSSAS ATIVIDADES: Funcionamos de segunda a sexta somente pela manhã (7:00 às 11:00) DANÇA SÊNIOR FUNCIONAL GOLD HIDROGINÁSTICA MUSCULAÇÃO