<\/p>\n
A pratica ao est\u00edmulo cognitivo<\/strong> por si s\u00f3 \u00e9 muito importante em qualquer pessoa, em especial as crian\u00e7as e muito mais em idosos com a doen\u00e7a de Alzheimer<\/strong>, sendo uma parte muito importante do tratamento. Est\u00edmulos cognitivos esses que, atrav\u00e9s de exerc\u00edcios, s\u00e3o de extrema import\u00e2ncia porque protegem o intelecto contra a deteriora\u00e7\u00e3o . \u00c9 por isso que tanto abordamos em palestras e em eventos beneficentes sobre a Doen\u00e7a de Alzheimer.<\/p>\n \u00c9 muito importante manter-se um n\u00edvel cont\u00ednuo de estimula\u00e7\u00e3o as pr\u00e1ticas de habilidades cerebrais\/mentais<\/strong>, podendo usar-se de: m\u00fasicas, \u00e1lbuns de fotografias, revistas, ajudas nas atividades, e at\u00e9 coisas bem mais simples!<\/strong> Por tanto, antes de mais nada, \u00e9 importante que voc\u00ea, cuidador ou familiar, conhe\u00e7a alguns cuidados a serem praticados quando o assunto \u00e9 estimula\u00e7\u00e3o cognitiva<\/strong> em pessoas com Alzheimer.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n \u00c9 importante lembrar-se de como o doente levava a vida muito antes do diagn\u00f3stico de Alzheimer com interesses pr\u00f3prios, e os exerc\u00edcios tendem a ser mais aceitos se forem sobre assuntos que j\u00e1 interessavam a esta pessoa.<\/p>\n Uma dica importante \u00e9 lembr\u00e1-lo do trabalho que esta pessoa executava, dos seus hobbies, do que gostava de fazer nas horas vagas que lhe dava prazer. Apesar de que n\u00e3o \u00e9 contra-indicado que se insiram atividades novas: existem casos de idosos que nunca gostaram de pintar, por exemplo, e depois da doen\u00e7a come\u00e7aram a ter verdadeira afei\u00e7\u00e3o pela pintura. O importante \u00e9 que esse idoso se sinta bem e feliz realizando as atividades.<\/p>\n Um erro muito comum praticado pelos cuidadores \u00e9 sobrecarregar o idoso com muitas atividades cognitivas. Isso pode gerar uma carga de estresse e criar um sentimento no doente de que ele est\u00e1 \u201csendo testado constantemente\u201d. Al\u00e9m do mais, se este doente sente-se testado e n\u00e3o \u00e9 capaz de executar todas as atividades, ele pode ficar frustrado, provocando tristeza e ang\u00fastia.<\/p>\n Portanto, a dica \u00e9: vai com calma!<\/p>\n N\u00e3o exagere no n\u00famero de atividades e tenha certeza que em cada uma o doente se sente feliz e leve.<\/p>\n Ao inv\u00e9s de perguntar as coisas de forma \u201cseca\u201d, pergunte como se precisasse realmente da ajuda do doente para realizar as tarefas.<\/p>\n Um exemplo: Se voc\u00ea est\u00e1 no elevador com o doente, pergunte em qual andar a pessoa mora e pe\u00e7a para apertar o bot\u00e3o do elevador, de uma forma bem natural, como se estivesse pedindo ajuda.<\/p>\n No caso do exemplo, a frase seria mais ou menos assim: \u201cAperte o n\u00famero do seu andar, por favor, vov\u00f4? Eu me esqueci qual \u00e9\u201d.<\/p>\n Caso a pessoa n\u00e3o consiga responder, finja se lembrar para n\u00e3o frustrar e criar ansiedade: \u201cAh, lembrei! \u00c9 o quarto andar! Voc\u00ea pode apertar o 4 pra mim, por favor?\u201d<\/p>\n A tarefa de estimular cognitivamente uma pessoa com Alzheimer \u00e9 s\u00e9ria e requer tempo e dedica\u00e7\u00e3o. N\u00e3o fa\u00e7a nada com pressa, nem cobre respostas r\u00e1pidas do doente. V\u00e1 com calma e respeite o tempo do idoso.<\/p>\n Existem profissionais especializados na pr\u00e1tica de estimula\u00e7\u00e3o cognitiva, s\u00e3o os Terapeutas Ocupacionais. Se voc\u00ea tiver a oportunidade, contratar um profissional para estimular a pessoa que voc\u00ea cuida \u00e9 uma atitude muito interessante, que com certeza trar\u00e1 resultados maravilhosos!<\/p>\n Elaboramos uma lista de 5 exerc\u00edcios extremamente simples, por\u00e9m altamente poderosos, para voc\u00ea come\u00e7ar a estimular agora mesmo a pessoa com Alzheimer que voc\u00ea cuida.<\/p>\n O exerc\u00edcio vai variar de acordo com o est\u00e1gio da doen\u00e7a e as condi\u00e7\u00f5es do doente. Se a pessoa com Alzheimer ainda tiver a vis\u00e3o boa, por exemplo, uma dica \u00e9 pedir ajuda para o bom e velho catar feij\u00e3o. \u00c9 uma atividade simples, por\u00e9m que exige bastante aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Outras sugest\u00f5es de atividades na cozinha s\u00e3o: pedir ajuda para passar um pano na mesa, mexer os ingredientes, listarem juntos quais s\u00e3o os objetos necess\u00e1rios para ter na mesa do caf\u00e9, pe\u00e7a ajuda para organizar o caderno de receitas, arrumar a despensa, etc.<\/p>\n Caso o doente ainda esteja em um est\u00e1gio inicial, uma dica interessante \u00e9 estimular c\u00e1lculos. Exemplo: perguntar quantas colheres ser\u00e3o necess\u00e1rias para o almo\u00e7o, pedir ajuda para dobrar ou diminuir receitas, etc.<\/p>\n \u00c9 muito importante que a seguran\u00e7a do doente esteja em primeiro lugar, e que o cuidador esteja sempre atento a objetos de vidro, quebr\u00e1veis e pesados. Al\u00e9m disso, fique atento ao piso da cozinha, mantendo-o sempre seco e limpo, para evitar escorreg\u00f5es e quedas.<\/p>\n As fotografias s\u00e3o instrumentos poderosos de estimula\u00e7\u00e3o cognitiva! Mantenha porta-retratos e \u00e1lbuns de fam\u00edlia sempre \u00e0 mostra, na sala ou no quarto do idoso, e utilize-se sempre deles para estimular.<\/p>\n Fa\u00e7a uma sele\u00e7\u00e3o das fotografias que remetem a momentos marcantes e a pessoas queridas pelo doente, e deixe exposta. Elogie as fotos, pergunte sobre as pessoas da imagem, sobre o lugar retratado, o que estava acontecendo, como era naquela \u00e9poca, etc.<\/p>\n O importante \u00e9 fazer essa pessoa recriar esses acontecimentos em sua mente, estimulando a mem\u00f3ria. Se forem pessoas amadas e momentos felizes, melhor ainda! Afinal, nada melhor do que recorda\u00e7\u00f5es que mexem com nossa mem\u00f3ria afetiva, n\u00e3o \u00e9 mesmo?<\/p>\n Se essa pessoa com Alzheimer tinha alguma religi\u00e3o, explor\u00e1-la pode ser muito ben\u00e9fico como est\u00edmulo cognitivo, al\u00e9m de despertar sentimentos como amparo, acolhimento e paz, ligadas \u00e0 f\u00e9.<\/p>\n Vamos usar um exemplo pr\u00e1tico: Suponhamos que essa pessoa tenha sido cat\u00f3lica durante toda sua vida. Leia a b\u00edblia com ela, converse sobre a escritura, sobre a religi\u00e3o, convide-a para rezar o ter\u00e7o com voc\u00ea, leia textos relacionados \u00e0 espiritualidade, convide essa pessoa para ir \u00e0 missa, etc.<\/p>\n Al\u00e9m disso, dependendo da fase do doente, se essa pessoa for \u00e0 missa com voc\u00ea, pe\u00e7a para ela escolher a roupa para ir \u00e0 missa. Isso estimula ela a pensar sobre qual roupa seria adequada para a ocasi\u00e3o.<\/p>\n Isso \u00e9 v\u00e1lido para qualquer religi\u00e3o, basta usar a criatividade e o repert\u00f3rio religioso que essa pessoa j\u00e1 tinha antes do Alzheimer.<\/p>\n Manter um calend\u00e1rio no quarto da pessoa com Alzheimer ajuda muito na localiza\u00e7\u00e3o espa\u00e7o-temporal do doente, que \u00e9 afetada com a doen\u00e7a.<\/p>\n O ideal \u00e9 que o calend\u00e1rio seja grande e esteja localizado em um local que seja olhado todos os dias.<\/p>\n Nossa dica \u00e9 a seguinte: Ao acordar, pe\u00e7a para a pessoa com Alzheimer para circular o n\u00famero do dia de hoje. No fim do dia, pe\u00e7a para ela fazer um \u201cx\u201d em cima do n\u00famero (para simbolizar que o dia acabou). Essa \u00e9 uma forma muito eficaz de localizar a pessoa no tempo!<\/p>\n Nomeie os objetos, para que a pessoa possa estar sempre em contato com os nomes desses objetos, e principalmente, pe\u00e7a a ela para que fa\u00e7a isso.<\/p>\n Por exemplo: Imagine que voc\u00ea est\u00e1 no banheiro com a pessoa com Alzheimer. Pergunte, despretensiosamente, algo do tipo: \u201cComo se chama mesmo esse objeto? Acredita que me esqueci? Para que ele serve mesmo?\u201d<\/p>\n \u00c9 muito importante que a pessoa designada a cuidar do idoso com Alzheimer, aja com perfeita naturalidade e n\u00e3o que esteja testando a todo momento e deixe o idoso em d\u00favida de sua pr\u00f3pria capacidade e ent\u00e3o por estresse, comece a rejeitar todas atividades sugeridas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A pratica ao est\u00edmulo cognitivo por si s\u00f3 \u00e9 muito importante em qualquer pessoa, em especial as crian\u00e7as e<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":963,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[32],"tags":[],"yoast_head":"\nDestacamos que as boas pr\u00e1ticas de est\u00edmulos cognitivos muito ajuda sendo coisas que o idoso j\u00e1 vivenciava antes de seu diagn\u00f3stico de Alzheimer. Porque relembrar algo que j\u00e1 era de sua pr\u00e1tica cotidiana, facilita ainda mais a memoriza\u00e7\u00e3o dos exerc\u00edcios que ser\u00e3o praticados ou at\u00e9 mesmo nomes simples.<\/strong><\/h3>\n
Cuidado com a sobrecarga<\/h2>\n
Aja com naturalidade<\/h2>\n
N\u00e3o se engane: estimular requer dedica\u00e7\u00e3o<\/h2>\n
Dica 1) Pe\u00e7a ajuda da pessoa com Alzheimer em atividades da cozinha<\/h2>\n
Dica 2) Use (e abuse) das fotografias<\/h2>\n
Dica 3) Estimule atrav\u00e9s da religiosidade dessa pessoa<\/h2>\n
Dica 4) Mantenha um calend\u00e1rio no quarto<\/h2>\n
Dica 5) Tenha o h\u00e1bito de nomear objetos<\/h2>\n